Стоматологический центр Оригами

Как улучшить зубную эмаль?

Как улучшить зубную эмаль?

Эмаль защищает наши зубки от химического и механического разрушения. Каждый день зубной щит сталкивается с агрессивным воздействием, например, кислотами или бактериями. Несмотря на то, что зубная эмаль является самой твердой тканью нашего организма, она может со временем истончаться, а её разрушение приводит к кариесу, вылечить который может лишь врач-стоматолог.

Так можно ли помочь щиту наших зубов? Улучшить и продлить его служение, тем самым обеспечить зубам надежную и долгую защиту?

Конечно можно! Мы собрали для вас несколько советов, следуя которым вы сможете помочь своим зубам сохранить защитную оболочку и не дать кариесу испортить вашу жизнь.

  1. Используйте зубные пасты с фтором.

Когда в нашу эмаль проникает фтор, он ускоряет усвоение кальция и фосфора, веществ, которые входят в состав зубной эмали. Чем больше содержание фтора в пасте, тем выше ее укрепляющие свойства. Чтобы выбрать правильную зубную пасту, обратитесь к стоматологу.

2. Правильное питание.

Здоровое питание – здоровые зубы! Старайтесь употреблять овощи и фрукты, они содержат много витаминов и минералов, которые являются составляющими эмали. Также избегайте продуктов с повышенным содержанием сахара и кислот, ибо повышенная кислотность способствует дефициту кальция, главного компонента зубной эмали.

3. Гигиена полости рта.

Чистя зубы, мы удаляем бактерии, которые выделяют кислоту, разрушающую зубную эмаль. Также стоит правильно выбирать зубную щетку. Жесткая щетина может наносить эмали микроповреждения, поэтому лучшим выбором будет щетка средней степени жесткости.

4. Витаминки.

Помочь эмали зубов может и употребление витаминов, прежде всего кальция и витамина Д. Именно низкий уровень витамина Д в организме может способствовать разрушению зубов, а также хрупкости костей. Многие врачи советуют пить этот витамин курсами в течение всего года.
Вот и всё!

Надеемся наши советы помогут вам укрепить зубную эмаль и избежать неприятных последствий. Однако, помните, если чувствуете сильную боль или видите изменения на ваших зубах вроде светлых пятен, не медлите и идите к врачу-стоматологу. Именно своевременный визит спасет ваши зубы от разрушения и болей.

⚡ Записаться на консультацию в нашу клинику можно по телефону
+7 (499) 110-23-28 или в WhatsApp
2024-05-26 16:54 Мнение врача Частые вопросы